No hay diferencia

SABIAS QUE...

Aunque no lo parezca, una persona obesa también puede llegar a estar igual de desnutrida que una persona excesivamente delgada?...

y es que el concepto que muchas madres o personas tienen es "come mucho para que crezcas" o "alimentate bien" pero acaso comer en exceso es comer bien? pues no, porque toda esa cantidad de alimentos que se consumen son chatarra y no te proporcionan  ningún nutriente, además de que la gordura también es causa de muchas enfermedades y hasta muertes.

Así que yo les aconsejo que no se vallan a los extremos de estar muy gordos o muy delgados, lo mas sano es tomar un balance de todo lo que consumes, cuidar lo que comemos y claro, de vez en cuando darnos un gustitos con esa comida "rica" que no es del todo sana, pero como dije anteriormente, " de vez en cuando no hace daño".